人原初的本性是纯朴和纯真的，是近于“道”的本性。所以人们常说儿童天真无邪。但由于随着年龄的增长，思虑欲念不断萌生，再加上社会环境的不同影响和情色财货的诱惑，不断地消耗掉人原有的生命元真，也蒙蔽了原有的淳朴天性，若进一步嗜欲无止，将严重损害自己心性和生命健康，从此背道而驰。

　　学道修道，就是要使心性和生命返到淳朴纯真的状态。这里的“朴”就是指本真，引申为“道”的质朴状态，是指真常之道的本来体性。然而，要返朴必须要抱朴。即要抱道守真，怡养生命的真元，使之不为物欲所诱惑，不为私心杂念所困扰。这里最重要的就是要尽量少一些私心和欲念。做人要淳厚，行事遵守公德，生活要俭朴，使本性慢慢返复到淳朴的状态，与道相合。而在生命修炼过程中，要在良好的心性根基上，把已耗散的生命元炁通过修炼进行修复，使身体健康。进而通过炼精化炁，炼炁化神，炼神还虚等内炼功夫，是生命回归道真道的状态，成仙得道。